jueves, 4 de noviembre de 2021

EJERCICIO AL AIRE LIBRE.

En esta mañana de perros me indica mi hijo que me quede en casa haciendo bici estática, en vez de salir a la calle  a hacer ejercicio.
Llueve y hace viento, pero solo es eso. Afortunadamente vivimos en una región donde cada estación tiene unas peculiaridades, y ahora toca esto.
(Las fotos de un claro posterior a la salida).
Si al lado de casa tienes un entorno como este , cómo no vas a aprovecharlo?
Espacios abiertos y limpios de contaminación.
Que ningún interior de casa o gimnasio pueden igualar.
Senda de Mataleñas.
Los del Golf parece que se han arrugado, no se ve a nadie.
Llueve y se hacen charcos, eso son todos los incovenientes, superables no?
Parque de Mataleñas.
Pasillos sin asfalto que nuestras articulaciones agradacen.
Subidas y bajadas, arbolado, arroyos... todo al lado de casa.
Hasta estanque con patitos.
Y algun aparato para trabajar la fuerza y prevenir la sarcopenia.
Cincuenta minutos de carrera y ejercicios, que superan en bienestar a los efectos de la caladura.
Activados para el resto del día.
Por este orden, un caldo de huesos, una ducha, un desayuno contundente y a funcionar.
Entiendes, Javier por qué el ejercicio al aire libre no tiene comparación? Aunque caigan chuzos...

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